兒童近視症狀,近視度數有可能下降嗎?

衛教中心

兒童近視度數有可能下降嗎?

近視是視覺上的問題,看遠時會感覺模糊看近清楚,在台灣是個普遍的視覺現象。
一般發現近視的現象通常是在學齡年紀發生的,因為這時眼睛正在發展,眼球的眼軸增長會影響近視的度數,長時間的近距離工作、看書、使用電腦會導致眼睛過度使用或睫狀肌處於拉緊狀態久而發生近視,一直到20歲發育到一個階段,另外近視也會發生在成人身上並伴隨著疾病例如糖尿病。

兒童近視度數驗配需完成眼睛檢查,量身訂作適合的近視控制眼鏡,確保個人狀況後經由試戴體驗時更舒適。也可選擇:兒童近視矯正隱形眼鏡近視控制專用日拋..等。

 

兒童近視的預防

幼兒出生六個月至一歲就要進行第一次的嬰兒視覺檢測,在台灣因為國人都不習慣進行有關眼睛的健康檢查,缺少了預防知識的重要性,一直到了孩童就學後,學校進行視力檢查後發視力不良,發現小孩已經有近視才接受檢查與治療,因此到了大學後,台灣有八成五的學生都是近視。

近年來兒童近視比例也有逐年增加的趨勢,由於台灣的生長環境關係、學業壓力以及科技發達,(長時間閱讀、使用智慧型手機平板電腦時間過長等),若沒有適當的休息,導致近視慢慢的加深,而沒有接受視光檢查治療也就不易發現,這可能造成近視的主要原因。 

年紀愈小得到近視,加深近視度數的速度也會較快,台灣學生平均一年增加一百度的近視度數,近視加深的速度大約在上大學之後(18~20歲)才會慢慢趨緩。

 

近視年齡檢查分類:

0-2嬰兒視光檢查

2-5幼兒視光檢查

5-18學童視光檢查

18歲以上成人視光檢查

1. 進行眼視光檢查:幼兒出生6個月就能進行第一次的嬰兒視覺檢查評估,學齡前3-6歲視覺能力發展評估,學童 6-18歲近視預防與控制,成年18-40歲完整眼睛檢查,中年40歲以後眼疾預防與老花眼的視覺能力管理建議每年都定期接受視光檢查,以預防眼睛疾病的問題。

2. 閱讀環境與姿勢:眼睛與書面應保持在30~40公分的距離,並且擁有充足的光線,但光線不要過亮導致刺眼不舒服,避免趴著、躺著看書。

3. 近距離工作時間:應避免長時間近距離作業,不論是看書、看電視、玩電腦應要有適度的休息時間,30分鐘休息10分鐘。

4. 多從事戶外活動:經常遠眺遠處、以及戶外休閒運動,放鬆眼睫狀肌,以避免睫狀肌處於緊張狀態。

5. 太陽眼鏡的防護:一年四季365天,無論晴天或陰天,我們都無可避免地暴露於來自陽光的紫外線,戴太陽眼鏡防護可以減少角膜、水晶體受到紫外線的傷害。

6. 營養均衡與攝取:維生素和一些營養物質對保護眼睛和自己的健康有幫助,建議一個禮拜至少吃兩種以上的魚、每天都有吃生鮮疏菜水果。

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